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えんにゅ〜す
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2013/05/22（水）23:443892537check-start
あ〜

誰かおれさまの足も揉んでくれないかな？おやすみなさい。
23:44
本日の歩数
12668Step,8.36Km,2.56km/h
普段と変わったことしてないんだけどなぁ？なんでだろ？まぁいいけど。
23:42

2013/05/22（水）14:043892389check-end
近況
○現在，調布市内に，年金保険機構保険課をかたる者からウソの電話が入っています。
○電話の内容
・医療費の還付があります。
・金額は４万５０００円です。
・新宿の大久保駅に来ていただければ直接渡します。
・その際，通帳と印鑑を忘れずに持って来て下さい。
★怪しいと思ったら，すぐ１１０番をしてください！
調布市総合防災安全課　ＴＥＬ０４２−４８１−７５４７
14:04

2013/05/22（水）06:233892293
いやぁ

昨夜はすっかり更新を忘れて寝ちゃいました。体は大丈夫です。
06:23
昨日の歩数
10922Step,7.20Km,3.48km/h
昨夜はうっかり上げるのを忘れて寝ちゃいました。
06:21

2013/05/21（火）00:003891879
ふ〜

週初めからの雨にムカついた一日でした。おやすみなさい。
00:00
本日の歩数
11162Step,7.36Km,3.01km/h
だいぶ今の通勤にも慣れたかな。乗り換えの時もう少し近道を開拓したい感じです。
23:43

2013/05/20（月）15:383891751
近況
いま，あなたが還付金詐欺に狙われています！本日，調布市の医療課をかたる者から還付金に関するウソの電話が多数入っています。
○電話の内容
・医療費の還付金があります
・携帯電話とカードを持って近くのＡＴＭへ行って下さい
○その後，手続きのため，ATMの操作を指示しますが，ATMで還付金の手続を行うことはありません
★不審な電話は，すぐ１１０番
調布市総合防災安全課　ＴＥＬ０４２−４８１−７５４７

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
15:38

2013/05/19（日）23:043891535
くそう

夜になっても何か暑いね。がんばって眠ります。おやすみなさい。
23:04
本日の歩数
1335Step,0.88Km,3.3km/h
今日はお昼寝は出来なかったけど、何処にも出掛けませんでした。まぁ、こんなもんでしょう。
23:03

2013/05/18（土）23:013891219
なんで
屋上？

って、娘らが通う小学校にはなんと屋上に芝生を植えてるんですよ。おかげさんで顔がひりひりする(´Д｀)おやすみなさい。
23:01
本日の歩数
5927Step,3.91Km,3.62km/h
芝生の作業は屋上の草むしりだったし、午後からのなんちゃってサポセンはユーザがチョロＱで送迎してくれたので意外と歩数が伸びませんでした。でも疲れました。
22:57

2013/05/18（土）17:413891147
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

05月18日 14時48分ごろ宮城県で震度5強の地震が発生しました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/1-4848.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/


17:41

2013/05/18（土）00:563890947
ぎゃ〜

知力体力的にピンチだが、経済的にもピンチです。おやすみなさい。
00:56
本日の歩数
11127Step,7.34Km,4.81km/h
今週もよくがんばりました、っと。明日は娘らの小学校で芝生作業です。けっこう歩けそうだ。
00:55

2013/05/17（金）17:593890839
近況
本日，調布市内に，市役所のカジヤマをかたる者から還付金に関するウソの電話が入っています。
○電話の内容
・医療費の還付金があります
・コンビニのＡＴＭへ携帯電話とカードを持って行って下さい
・また電話します
○その後，手続きのため，ATMの操作を指示しますが，ATMでは還付金は受け取れません。
★不審な電話は，すぐ１１０番をしてください
調布市総合防災安全課　ＴＥＬ０４２−４８１−７５４７

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
17:59

2013/05/17（金）14:583890803
近況
＜詐欺にだまされないで！＞残念ながら市内で詐欺の被害が発生し、今年に入ってからの被害額は三鷹市だけで合計「一億円」を超えています。特に、「金融商品取引」を騙る手口による被害額が多くなっていますので、皆さんだまされないようご注意ください。
●勝手に郵送されてきた「金融商品パンフレット」
●電話による「儲け話」
これらに、安易に手を出さないよう気をつけましょう。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署　0422-49-0110（内線2163）
14:58

2013/05/16（木）22:403890577
さーて

明日のために早めに寝ますかね。おやすみなさい。
22:40
本日の歩数
10745Step,7.09Km,3.24km/h
実は乗り換える駅と電車を少々変えたので乗り換え経路の試行錯誤をしていたのですが、だんだんこなれてきたようです。迷うのも案外楽しかったんですけどね。
22:38

2013/05/16（木）00:283890283
やれやれ

眠るとしますかね。おやすみなさい。
00:28
本日の歩数
12277Step,8.1Km,3.48km/h
ふ〜、手応え十分だよ。疲れましたよ。
00:26

2013/05/15（水）10:303890093
近況
先週から今週にかけ，調布市内で息子を語るものから嘘の電話が多数確認されています。
電話の内容
・風邪をひいた
・熱があるから病院へ行く
・携帯電話を落としたので，新しい番号を教えるね
・また電話するね
○この後，犯人は金銭を求める電話をかけてきます
★不審な電話は，すぐ110番してください
調布市総合防災安全課　ＴＥＬ０４２−４８１−７５４７
調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
10:30

2013/05/14（火）19:523889905
は〜

いい歳こいて五月病はねーだろと思ったが、もしかしたら軽い熱射病だったのかもしれない。用心して今夜は早く寝ます。おやすみなさい。
19:52
本日の歩数
11414Step,7.53Km,3.62km/h
今日はなんか昼過ぎからだるくなったので早引けしました。でも導線は一緒です。
19:51
近況
＜生徒に対する声かけ事案発生！＞本日、午後４時３０分頃、大沢４丁目の路上で、生徒が通行中、男に声をかけられる事案が発生しました。
●声かけ等の内容
・性的な言動
●不審者の特徴は20歳代、小肥り、赤色っぽい上衣、黒色っぽいズボン、自転車利用
なお、生徒には、直接的な被害はありませんでした。
★地域の皆様におかれましては、子どもの見守り活動にご協力をお願いいたします。また、早めの１１０番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署　0422-49-0110(内線2163)
19:20

2013/05/13（月）23:523889657
う〜む

苦境にめげずがんばるわ。とりあえず眠ろう。おやすみなさい。
23:52
本日の歩数
12238Step,8.07Km,2.00km/h
恥ずかしながら渋谷駅でちょっと不安になるほど迷いました(;´ー｀)ただの乗り換えなのに冒険しすぎました。
23:49

2013/05/13（月）12:353889495
近況
○５月１２日（日），午後５時３０分ころ，調布市佐須町３丁目の路上で，児童が遊んでいたところ，男に声をかけられました。
★声かけ等の内容：胸が大きいね。かわいいね。
★男の特徴：３０歳代，マスク，眼鏡，自転車利用
※市からのお願い
○不審者を見かけたら１１０番通報をお願いします！
調布市総務部総合防災安全課　ＴＥＬ０４２−４８１−７５４７

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
12:35

2013/05/12（日）23:103889317
なんだか

今日は一日中眠かったです。いまだに眠いです。おやすみなさい。
23:10
本日の歩数
1371Step,0.9Km,2.17km/h
今日は何処にも行きませんでした。
23:09

2013/05/11（土）22:483888991
ふ〜

明日は疲れを取るために気合を入れて休もう。おやすみなさい。
22:48
本日の歩数
9151Step,6.03Km,2.73km/h
今日は月次の通院で町医者行って、コミセンにボランティアしに行って、娘の中学校に打ち合わせに行きました。雨だったので全て徒歩で。おかげさまで休日とは思えない歩数が稼げました。
22:44

2013/05/10（金）23:533888691
やれやれ

やっとお休みですが、明日は病院行ったり、近所のコミセン行ったり中学校行ったりと、結構忙しいです。おやすみなさい。
23:53
本日の歩数
11364Step,7.50Km,3.69km/h
ほぼ昨日と同じ行動をしてました。結果はほぼ同じでしたが、この速度はなんなんだろう？確かに乗り換え時は競歩なみに移動してたけど。
23:51

2013/05/10（金）00:273888373
あーあ

夜が明けちゃいましたね。おやすみなさい。
00:27
本日の歩数
11193Step,7.38Km,3.65km/h
通勤経路としては昨日より多いはずなのにこの歩数。今日は集中してデスクワークだったからそのせいかな？
00:24

2013/05/09（木）00:053888035
はぁ〜っ

たまには晩酌でもしたいですよ。お酒買う余裕無いですけど。眠る。
00:05 2013/05/09 00:06
本日の歩数
16725Step,11.03Km,3.24km/h
いやぁ今日は歩きましたよ。中でも唖然なのは、渋谷駅の東横線と井の頭線の乗り換え。もう別の駅にしなさいよ。新御茶と小川町みたいにさ。
23:50

2013/05/07（火）22:523887679
ふぅ〜

今日は思いの外早く帰宅できたので、せっかくなので、早めに寝ようと思います。おやすみなさい。
22:52
本日の歩数
8986Step,5.93Km,3.52km/h
諸般の事情で普段と違う軌跡を移動しましたが、そこそこ稼げたようで良かったです。
22:49

2013/05/06（月）22:253887339
えーん

わかっちゃいたけど、＠言う間にGW終わっちゃいました。眠る。
22:25
本日の歩数
4714Step,3.11Km,2.97km/h
夕飯食いに近所の駅ビルまで歩いて行って来たので意外と歩けました。
22:24

2013/05/06（月）00:043887027
そう
言えば

子供の日でしたね。うちは娘しか居ないせいかそれらしいことは全くしておりませんが。GWのイベントとしてはカミサンと娘らは明日映画でも観に行くようです。おちろんおれさまは留守番。おやすみなさい。
00:04
本日の歩数
3335Step,2.20Km,3.87km/h
今日は朝起きてから着けてたし、ちょっと車でお出かけもしたのだがそれにしては意外に多いな、と思ったら鬼時速だった。こんなときはあてになりません。
23:46

2013/05/04（土）22:453886669
さぁて

ぼちぼち寝ます。おやすみなさい。
22:45
本日の歩数
474Step,0.31Km,2.64km/h
昼まで装着忘れてたし、何処にも出掛けなかったので、まぁ、こんなもんでしょう(;´ー｀)
22:42

2013/05/03（金）23:563886371
今日は

友人宅で、色々お世話もしたけど、かなりお世話になりました。
大変楽しい一日でした。おやすみなさい。
23:56 2013/05/03 23:56
本日の歩数
7206Step,4.75Km,2.08km/h
割と遠くの友人のところへ遊びに行きましたが、行きは電車で、帰りは友人が車で送ってくれたので、意外と歩数が伸びませんでした。
23:51

2013/05/03（金）02:193886065
ですが

家族を見捨てて明日は友人の家に遊びに行っちゃいます。
02:19
本日の歩数
12115Step,7.99Km,4.00km/h
やりやれ、なんとか連休にこぎつけました。
02:16

2013/05/02（木）20:453885961
近況
＜施設の空間放射線量測定結果について＞４月中に測定しました放射線量の結果をお知らせします。各施設（第二小学校他７箇所「定点箇所を含む」）の地上1メートルの値は、0.04〜0.09（単位：毎時マイクロシーベルト）でした。
なお、今後の安全安心メールによる空間放射線量測定結果については、１ヶ月に１回程度を目途に配信いたします。詳しくは三鷹市のホームページをご覧ください。
【三鷹市環境政策課】

20:45

2013/05/02（木）01:533885645
あ〜

気が付いたら５月ですね。しかももう２日だよ(´Д｀)眠る。
01:53
本日の歩数
12131Step,8Km,4.63km/h
いっぱい歩いたと言うか疲れたよ(´Д｀)
01:49

2013/05/01（水）01:123885245
ぬぉ〜

派手に疲れちゃいました。おやすみなさい。
01:12
本日の歩数
10745Step,7.09Km,4.69km/h
いやー今日も良く歩きました。
01:07

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