元祖Cloud Computing
えんにゅ〜す
No.4067027
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2014/12/20(土)21:104066815check-start
う〜ん

三女のお誕生パーティに出かけて私の両親の奢りのしゃぶしゃぶ食べ放題でお腹いっぱいです。おやすみなさい。
21:10
12/20本日の歩数
4459Step,2.94km,4.22km/h
今日は午前中小学校の芝生の手入れで歩き回ったんだけどなぁ・・・
21:08

2014/12/20(土)00:004066571check-end
はい

明日はお休みですが娘の小学校で芝生の手入れです。おやすみなさい。
00:00
12/19本日の歩数
9336Step,6.16km,2.9km/h
今日は殆どデスクに張り付いてたし、通勤の往復も殆ど無駄が無かった。でも普段通り疲れました。
23:58

2014/12/19(金)00:354066315
よしっ

明日乗り切れば週末はお楽しみが沢山だ。おやすみなさい。
00:35
12/18本日の歩数
12505Step,8.25km,2.39km/h
今夜は寒かったけど寄り道してきたのでちょっとだけ多めです。
00:27

2014/12/17(水)23:234066047
う〜んっと

今日は三女の生誕11周年記念日でした。一応プレゼントあげたよ。
おやすみなさい。
23:23
12/17本日の歩数
9900Step,6.53km,3.58km/h
おっと、一万割っちゃいましたね。いつもと大して変わらんのだが・・・
23:20

2014/12/17(水)00:384065801
ああ

気が付けば12月も半分終わってたのね。おやすみなさい。
00:38
12/16本日の歩数
11357Step,7.49km,2.4km/h
今日も概ね普段通りですね。と言うことは疲れだけが累積してます。ここんとこ治まってたんだけど膝が痛いぜ。
00:35

2014/12/15(月)23:244065537
はいはい

とっとと寝ましょ。おやすみなさい。
23:24
12/15本日の歩数
11166Step,7.36km,2.22km/h
今日は普段としてはかなり普通かな?普通に疲れました。
23:21

2014/12/14(日)23:244065261
よしっ

明日に備えて寝よう。おやすみなさい。
23:24
12/14本日の歩数
3523Step,2.32km,2.3km/h
今日は駅前まで遠近両用メガネを頼みに行ってその足で投票してきたのですが今日も基本自転車移動だったのでやっぱりそれほど歩数が伸びなかったようです。でも今日はお昼寝しなかったのでぐっすり眠れそうです。
23:22

2014/12/14(日)00:434065023
あわわわわ

8時頃寝ちゃおうと思ってたのにWebで遊んでたらもうZERO時過ぎてるじゃんかよ。とっとと寝るよ。おやすみなさい。
00:43
12/13本日の歩数
4765Step,3.14km,2.55km/h
今日は午前中娘の小学校でイベントのお手伝い、午後は近所のコミセンでイベントのお手伝いで、それなりに疲れましたが基本自転車移動だったのでそれほど歩数が伸びなかったようです。お手伝いの内容も射的の玉拾いと折り紙指導だったからなぁ。
00:41

2014/12/13(土)00:054064777
あーあ

明日から待望の二連休ですが、明日は小学校とコミセンでガキのお守りです。やれやれだ。おやすみなさい。
00:05
12/12本日の歩数
10698Step,7.06km,4.52km/h
今日は昼飯外だったので相変わらずデスクワークでしたがちょっと歩数を稼げたようです。
00:04

2014/12/12(金)01:314064527
わー

とっとと寝なきゃ。おやすみなさい。
01:31
12/11本日の歩数
12029Step,7.93km,3.65km/h
今日もしっかり歩いてしっかり疲れました。
01:28

2014/12/10(水)23:364064221
おや

すみなさい。
23:36
12/10本日の歩数
15784Step,10.41km,3.24km/h
中途半端に近い出張は歩数が伸びるね。一応都内なのだが東の外れけっこう田舎でした。
23:35

2014/12/10(水)00:524063987
ん〜

寒いから丸まって寝よう。おやすみなさい。
00:52
12/9本日の歩数
10478Step,6.91km,2.77km/h
今日も殆ど机に張り付いて作業してました。足も疲れたが猛烈に肩凝ったかも。苦笑。
00:50

2014/12/09(火)15:314063859
近況
○本日,調布警察署管内で,年金機構をかたる者から電話が架かっています。電話の内容は,家族構成や年金受給者であるか等を聞くものです。

★対策
日本年金機構(正式名称)が,家族構成や年金受給者であるか等を電話で聞くことはありません。相手の話を鵜呑みにせず,一度電話を切り,担当窓口に確認してください!また,不審な場合は110番をしてください!

【問合せ先】調布警察署 042-488-0110(内線2162)

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
15:31

2014/12/09(火)00:114063705
う〜む

残業時間こそちょっとですが今日は密度が濃かった。月曜日なのに大丈夫か?
00:11
12/8本日の歩数
10772Step,7.10km,3.39km/h
今日はかなりデスクワークだった。小便忘れるほど机に張り付いていた。わらい。
00:08

2014/12/08(月)13:474063575
近況
<還付金詐欺に注意!>
現在、三鷹市内に、三鷹市役所の職員をかたる者からウソの電話が入っています。
■電話の内容
・国民保険金の還付金がある
・キャッシュカードと携帯電話を用意して
・近くのATMへ行ってください
★その後、手続きのため、ATMの操作を指示しますが、ATMでは還付金は受け取れません。
★「お金が返ってきます」などの電話は詐欺を疑いましょう。
★不審な電話は、すぐ110番!
★在宅中も“常に”留守番電話をセットし、相手が名乗ってから電話に出ましょう。
【三鷹市安全安心課】
本メールは「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
13:47

2014/12/08(月)10:514063531
近況
12月8日(月),午前9時40分ころ,調布市国領町3丁目の路上で,児童が登校途中,女に声をかけられました。

○声かけ等の内容
・あぶないよ
・独り言を言いながらぶつぶつと
・エコバックを子供の顔に当てようとした

★不審者の特徴:40歳代

●不審者を見かけたら110番通報をお願いします!

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
10:51

2014/12/07(日)22:164063391
この休みも

けっこうたっぷり寝たけど今夜は眠れそうなのでやっぱり早めに寝ちゃいます。おやすみなさい。
22:16
12/7本日の歩数
2295Step,1.51km,3.42km/h
今日は午前中娘の中学校に自転車で出かけて帰ってきて着替えたあと装着を忘れましたが、まぁ家でうだうだしていただけなのでこんなもんでしょう。
22:14

2014/12/06(土)19:514063089
よしっ

今夜はもう寝よう。おやすみなさい。
19:51
12/6本日の歩数
7052Step,4.65km,2.07km/h
今日は代々木の歯医者まで電車で出かけたのでけっこう歩数が出ました。午後は殆ど寝てたけどね。
19:48

2014/12/06(土)01:434062891
がおー

特に意味なし。眠る。
01:43
12/5本日の歩数
15774Step,10.41km,7.04km/h
月次の通院で普段以上に歩いた上にバス代浮かせるために歩いたり健康なんだか不健康なんだか解らんよ。スゲー時速だし。モチベーション下がるわ。
せっかくの週末2連休ですが、明日は歯科通院。明後日は地域の講習会で休んだ気がしないかも。
01:43

2014/12/05(金)13:124062715
近況
○現在,調布市内に,調布市役所の健康保険課をかたる者から還付金詐欺と思われるウソの電話が多数入っています。

○電話の内容
・2ヶ月分の還付金があります。

★その後,手続きのため,ATMの操作を指示しますが,ATMでは還付金は受け取れません。
★騙されて振り込んでしまったお金は戻ってきません。

★対策
○還付金を口実とした不審な電話は,すぐに担当の窓口に確認をするとともに,110番をしてください!
○被害にあわないために,今すぐ家族に連絡・確認,見守りを!!

【問合せ先】調布警察署 042-488-0110(内線2612)

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
13:12

2014/12/04(木)23:564062545
うえーい

明日は月次の通院してから出勤するので少し寝坊できます。
23:56
12/4本日の歩数
14889Step,9.82km,3.69km/h
中途半端に近い出張は歩数が出ますわ。もちろん疲れた。
23:54

2014/12/04(木)00:264062281
はぁ〜

色々ピンチです。とりあえず寝よう。おやすみなさい。
00:26
12/3本日の歩数
10207Step,6.73km,2.4km/h
今日もデスクワーク主体だったけど、帰りに明日の出張のための荷物引きながら帰ってきたので疲れました。
00:24

2014/12/03(水)14:284062159
近況
<児童に対する声かけ事案発生!>
12月2日(火)午後4時40分ころ、下連雀2丁目の路上で児童が帰宅途中、女につきまとわれました。
●声かけ等の内容
・葉っぱがきれいでしょう
・何が好きなの?
・好きな食べ物はなに?
●不審者の特徴は、60歳代、150p位、中肉、長髪、青色っぽいジャンパー、赤色っぽいスカート、徒歩
●ひとりでの外出や夜間のひとり歩きは特に気を付けましょう。
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2162)
14:28

2014/12/03(水)09:484062099
近況
<市内の空間放射線量測定結果について>
平成26年10・11月中に測定しました放射線量の結果をお知らせします。各施設(第二小学校ほか12箇所「定点箇所を含む」)の地上1メートルの値は、0.03〜0.08(単位:毎時マイクロシーベルト)でした。
詳しくは三鷹市ホームページ(http://www.city.mitaka.tokyo.jp/i/c_categories/index04006003.html)をご覧ください。
※返信メールは受け付けておりません。【三鷹市環境政策課】
09:48

2014/12/02(火)23:174061965
さ〜

もう寝ちゃうから。
23:17
12/2本日の歩数
10417Step,6.87km,3.48km/h
今日もデスクワーク主体だったかな。でも疲れたなぁ。
23:15

2014/12/02(火)00:134061701
さて

夜更かしはそこそこにして寝ましょうか。
00:13
12/1本日の歩数
11276Step,7.44km,2.01km/h
まぁ12月になったわけですが師ではない私は相変わらずマイペースです。
00:11

 
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