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2014/04/25(金)00:013996081check-start
まったく

今日こそZERO時前に床に入ろうかと思っていたのに叶いませんでした。おやすみなさい。
00:01
本日の歩数
11542Step,7.61km,2.01km/h
今日もおおむねデスクワークでした。でも疲れました。
23:59

2014/04/24(木)00:533995771check-end
う〜ん

しかし@言う間にZERO時過ぎるな。とっとと寝よ、寝よ。
00:53
本日の歩数
11354Step,7.49km,3.33km/h
今日は諸般の事情で行先は一緒ですが、少々違う経路で出勤しました。いつもの経路がいかに歩くか物語ってますね。
00:51

2014/04/23(水)10:523995581
近況
<公然わいせつ事件発生!>
4月22日(火)午後4時30分ころ、三鷹市北野1丁目の路上で、公然わいせつ事件が発生しました。
(犯人(男)の特徴については、50歳代、170cmくらい、黒色っぽいTシャツ、黒色っぽい短パン、自動車利用)
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
10:52

2014/04/23(水)00:283995457
あー疲れた

寝よ寝よ。
00:28
本日の歩数
13265Step,8.75km,3.80km/h
今日は殆ど乗り換えによる歩数です。恐ろしいことです。
00:26

2014/04/22(火)11:043995265
近況
<児童に対する声かけ事案発生!> 
4月21日(月)、午後4時50分頃、中原3丁目の公園内で児童が遊んでいたところ、男に声をかけられました。
●不審者の特徴は、50歳代、身長170センチメートル位、中肉、黒色っぽい上衣、黒色っぽい短パン、マスク、帽子、徒歩
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
11:04

2014/04/22(火)00:543995157
あー

疲れた。おやすみなさい。
00:54
本日の歩数
11046Step,7.29km,2.30km/h
雨ん中の移動だったので歩数以上に疲れた気がします。
00:51

2014/04/21(月)16:303995025
近況
<公然わいせつ事件発生!>
4月20日(日)午前0時50分ころ、三鷹市深大寺1丁目の路上で、公然わいせつ事件が発生しました。
(犯人(男)の特徴については、20歳代、やせ型、短髪、黒色っぽいTシャツ、自転車利用)
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
16:30

2014/04/20(日)22:283994787
ふぅ〜

地域へのご奉仕、無事完了。今夜も早めに眠ります。
22:28
本日の歩数
12384Step,8.17km,2.19km/h
今日も地元のコミセン祭の模擬店で昨日同様ポップコーン焼いて売りまくっていましたが、今日は撤収作業があったので昨日より歩数が稼げたようです。
22:24

2014/04/19(土)21:333994459
ふぅ〜

明日もコミセン祭の模擬店頑張るよ。早めに寝ます。
21:33
本日の歩数
5534Step,3.65km,2.42km/h
今日は地元のコミセン祭の模擬店でポップコーンなんか焼いて売りまくっていたのでもう少し行ったかと思いましたがそうでも無かったです。
21:31

2014/04/19(土)02:013994231
やれやれ

土日はもちろんお休みですが近所のコミセンのお祭りでポップコーン焼きまくるよ。おやすみなさい。
02:01
本日の歩数
10224Step,6.74km,3.48km/h
今日もしこたまデスクワークでした。
01:59

2014/04/18(金)09:063994031
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

04月18日 07時53分ごろ調布市で最大震度3の地震が発生しました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/1-7019.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
09:06

2014/04/18(金)00:133993921
あー

なんか夜になっても涼しくないですね。おやすみなさい。
00:13
本日の歩数
10509Step,6.93km,4.32km/h
今日も思いっきりデスクワークで宿場のパソコンのキーボードが脂まみれです。
00:11

2014/04/17(木)16:263993817
近況
<ひったくり事案発生!>4月17日(木)、午前9時30分ころ、三鷹市上連雀5丁目付近で、自転車利用によるひったくり事件が発生しました。(犯人(男)の特徴については、20歳代、やせ型、短髪、黒色っぽい上衣、色不明のジーパン、色不明の自転車〈ママチャリ〉)
◎被害を防止するため、自転車カゴには、ひったくり防止用バンドやネットを「正しく」つけることを心がけましょう。また、歩行の際にバッグ類は建物側に持つようにしましょう。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
16:26

2014/04/17(木)09:573993735
近況
本日、午前0時30分ころ、三鷹市井口4丁目の路上で、女性が帰宅途中、男に体を触られました。
(不審者の特徴については、20歳代、身長170センチメートル位、中肉、長髪、青色っぽいウィンドブレーカー、青色っぽいジーパン、自転車利用)
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
09:57

2014/04/17(木)00:013993629
あ〜

今日も疲れた。おやすみなさい。
00:01
本日の歩数
11260Step,7.43km,2.23km/h
今日も昨日、一昨日と同じようなことしているんだけどなぁ。ま、いいか。
23:59

2014/04/16(水)00:073993329
う〜ん

まだ火曜日ですか(´Д`)おやすみなさい。
00:07
本日の歩数
10692Step,7.05km,3.39km/h
今日もおおむねデスクワークだったかな?昨日との差が僅か112歩とかマンネリ過ぎる。
00:01

2014/04/15(火)15:433993223
近況
○オレオレ詐欺の現金受け取り役である「受け子」として検挙される未成年者が増えています。目先のお金欲しさに,軽い気持ちから「受け子」を引き受け,知らず知らずのうちにオレオレ詐欺に加担してしまう中・高校生が増えています。
 オレオレ詐欺は親心を利用した悪質極まりない重大犯罪です。簡単にお金が稼げる「割のいいバイト」なんて絶対にありません。一度犯罪に手を染めてしまったら,どんなに反省しても,後悔しても,取り返しはつきません。甘い誘いには乗らない心構えと,将来のある子供たちが悪い道へ引き込まれないよう,家族,地域の見守りをお願いします。

調布市総合防災安全課

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http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
15:43

2014/04/15(火)00:523993053
ふ〜

あー疲れた。とっとと寝よう。おやすみなさい。
00:52
本日の歩数
10804Step,7.13km,4.32km/h
今日は仕事中殆どデスクに張り付いてパソコンで作業してました。
00:50

2014/04/14(月)14:053992905
近況
<ひったくり事案発生!>
4月11日(金)、午後7時20分ころ、三鷹市上連雀4丁目付近で、オートバイ利用によるひったくり事件が発生しました。(犯人(男)の特徴については、黒色っぽいジャンパー、色不明のズボンとヘルメット)
◎被害を防止するため、自転車カゴには、ひったくり防止用バンドやネットを「正しく」つけることを心がけましょう。また、歩行の際にバッグ類は建物側に持つようにしましょう。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
14:05

2014/04/13(日)23:113992737
はぁ〜

ゆっくり寝倒したいなぁ。おやすみなさい。
23:11
本日の歩数
2589Step,1.70km,2.97km/h
今日は午前中しっかり出かけたのですが、車だったのでそれほど歩かなかったようです。
23:09

2014/04/12(土)21:503992443
よしっ

今日はもう寝ちゃう。おやすみなさい。
21:50
本日の歩数
4922Step,3.24km,2.37km/h
本日は全休でしたが自転車でちょっと出かけました。意外と歩数が稼げてて良かったです。
21:28

2014/04/11(金)23:523992189
ふぅ〜

明日は久しぶりに朝寝坊ができます。明後日は仕事ですが。
おやすみなさい。
23:52
本日の歩数
18351Step,12.11km,3.76km/h
結構距離あるなぁと思う場所も歩いたので、なるほど結構な歩数を稼げました。無駄な動きもあるんですけどね
23:19
昨日の歩数
12113Step,7.99km,3.3km/h
うっかり夕飯食べ終わった後テレビ観ながら寝落ちしてしまったので、昨夜はパソコンに電源を入れずに寝てしまいました。
23:18

2014/04/11(金)00:483991899
近況
すみません、今夜はパソコンつけずに寝ちゃいます。
00:48

2014/04/10(木)12:133991719
近況
○4月10日(木),午前3時00分ころ,調布市国領町1丁目3番地のコンビニ店において発生した強盗事件については,同日,犯人を検挙しました。

調布警察署
調布市総合防災安全課

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12:13

2014/04/10(木)09:363991681
近況
○4月10日(木),午前3時00分ころ,調布市国領町1丁目3番地に所在するコンビニ店において男が客を装い店内に侵入し,レジカウンター前で店員に対し「レジを全部開けろ。」等と脅し現金10万円位を奪い逃走する事件が発生しました。

★犯人(男)の特徴:年齢30から40歳位,身長165cm位,中肉,白髪交じりの茶髪,灰色スウェット(フード付)上下,胸に龍の柄入り

調布市総合防災安全課

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09:36

2014/04/10(木)01:463991581
あーあ

ゆっくりお花見でもしたかったなぁ。おやすみなさい。
01:46
本日の歩数
12704Step,8.38km,3.33km/h
やっぱりけっこう歩いていたか、と言うのが正直な感想。
01:44

2014/04/09(水)18:533991481
近況
<井の頭3丁目の不審者情報について>
本日4月9日(水)午後にお知らせした、井の頭3丁目の不審者の目撃情報について、午後6時現在、その後、不審者を目撃した、被害に遭ったなどの情報は入っていません。
続報があった場合は安全安心メールでお知らせします。
【三鷹市安全安心課】0422-45-1151(内線2271)
18:53
近況
<【続報】ナイフを持った男が徘徊中!>
本日正午ころ、井の頭3丁目周辺において、サバイバルナイフを所持した男が、井の頭公園方向へ向かって歩いていると、一般人からの通報がありました。
●不審者の特徴は、年齢25〜30歳くらい、身長160センチメートルくらい、髪は赤色、黒色上下の着衣、リュックサック所持、一見南米風の外国人。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問い合わせ先】武蔵野警察署 0422-55-0110(内線2612)
17:40 2014/04/09 17:40

2014/04/09(水)12:533991395
近況
<ナイフを持った男が徘徊中!>
4月9日(水)、正午ごろ、井の頭3丁目付近の路上で、ナイフを持った男が徘徊しているとの情報がありました。
現在、警視庁において捜査中です。近隣の方はご注意ください。
【三鷹市安全安心課】
【問い合わせ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
12:53

2014/04/09(水)00:463991259
なんだか

ちょっと寒いですな。いわゆる花冷えでしょうか?おやすみなさい。
00:46
本日の歩数
8233Step,5.43km,4.47km/h
本日はお休みを頂戴して次女の中学校の入学式と町医者に月次の通院してきたのですが、どちらも徒歩で移動したのでそこそこ稼げました。
00:45

2014/04/07(月)23:433990963
う〜

腰と膝が痛いわ。おやすみなさい。
23:43
本日の歩数
11922Step,7.86km,2.21km/h
久しぶりに普段の日常に戻りました。いつも通り疲れました。
23:41

2014/04/07(月)10:223990797
近況
4月は新入園,新入学の季節ですね。通学路には危険がいっぱい潜んでいます。地域のみなさんで子どもを交通事故から守りましょう。また,自転車や車を利用される方は交通ルールやマナーを守り,思いやりのある運転を心掛けてください。
4月6日(日)〜4月15日(火)までの10日間,「やさしさが 走るこの街 この道路」をメインスローガンに春の全国交通安全運動が行われます。また,4月10日は「交通事故死ゼロを目指す日」です。みなさんで,交通事故の無い安全な街を築きましょう。
今後とも,交通安全にご協力をお願い致します。

調布市交通対策課

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http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
10:22

2014/04/06(日)22:483990643
さて

今夜も早めに寝てしまおう。おやすみなさい。
22:48
本日の歩数
535Step,0.35km,3.69km/h
今日は昼前に起きて歩数計の装着を忘れてて夕方から着け始めましたが、結局どこにも出かけてないので、まぁ、こんな調子です。
22:43
昨日の歩数
11733Step,7.74km,3.55km/h
昨夜は力尽きて自宅のパソコンを起動せずに就寝しました。
22:41

2014/04/05(土)00:353990073
文字通り

バタンキュー
00:35
本日の歩数
10444Step,6.89km,3.58km/h
今日も初っ端雨にやられましたが、間もなく晴れて助かりました。
00:33

2014/04/04(金)20:563990019
近況
<児童に対する声かけ事案発生!> 
4月4日(金)、午後2時50分頃、中原3丁目の路上で、児童が下校途中、男に声をかけられる事案が発生しました。
●不審者の特徴は、若い感じ、身長170cm位、顔にほくろ、緑色っぽい上衣、ズボンの色は不明、眼鏡、徒歩
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
★地域の皆様におかれましては、春休み中の子どもの見守り活動にご協力をお願いいたします。また、早めの110番通報にご協力ください。
※返信メールは、受け付けておりません。【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
20:56

2014/04/04(金)01:043989759
(´Д`)
(´Д`)おやすみなさい(´Д`)
01:04
本日の歩数
10442Step,6.89km,5.00km/h
雨ん中傘もささずに歩きまわりました。駄目になりそうだった。
01:00

2014/04/03(木)19:103989675
近況
<施設の空間放射線量測定結果について>
平成26年3月中に測定しました放射線量の結果をお知らせします。各施設(第二小学校他14箇所「定点箇所を含む」)の地上1メートルの値は、0.03〜0.09(単位:毎時マイクロシーベルト)でした。
詳しくは三鷹市のホームページをご覧ください。
※返信メールは受け付けておりません。【三鷹市環境政策課】
19:10

2014/04/02(水)23:113989411
あ〜

眠い。寝よう。おやすみなさい。
23:11
本日の歩数
5130Step,3.38km,3.84km/h
まぁ、こんなもんでしょう。でも疲れました。
23:10

2014/04/01(火)23:433989107
ぬぉわ〜

眠る。
23:43
本日の歩数
9118Step,6.01km,2.08km/h
今日も100キロ余のデブがちょこちょこちょこちょこ歩きまわったよ。
23:41

2014/03/31(月)23:463988815
さぁ〜

寝るよ。おやすみなさい。
23:46
本日の歩数
9522Step,6.28km,2.27km/h
今日は殆ど野外活動でしたが、まぁこんなところでしょう。
23:44

2014/03/30(日)22:523988515
ぼへぇ〜

寝る
22:52
本日の歩数
12232Step,8.07km,2.39km/h
あれぇ?こんなに歩いているはず無いのだが、思い返せばあまり一ところに居続けなかった一日でした。
22:49

2014/03/30(日)00:023988247
本日の歩数
11790Step,7.78km,2.04km/h
意外と歩いてたなと言うのが正直な感想。
00:02

2014/03/28(金)00:453987675
ふ〜〜

おやすみなさい
00:45
本日の歩数
18889Step,12.46km,3.58km/h
巨大な駅って危険だから分割しましょうよ・・・ってくらい駅構内で歩かされた一日でした(一つの駅だけじゃないです)。
00:43

2014/03/27(木)11:123987517
近況
<公然わいせつ事件発生!>
3月27日(木曜日)、午前0時30分ころ、三鷹市中原3丁目の路上で、公然わいせつ事件が発生しました。
(犯人(男)の特徴については、口ひげ、徒歩)
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
★春休み期間中の地域での子どもの見守り活動にご協力下さい。
※返信メールは、受け付けておりません。【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
11:12

2014/03/26(水)23:213987383
あー

疲れた。おやすみなさい。
23:21
本日の歩数
11871Step,7.83km,5.20km/h
まぁそこそこ歩きました。
23:19

2014/03/26(水)11:343987243
近況
<女性が体を触られる事案発生!>3月25日(火曜日)、午後10時00分ころ、下連雀2丁目の路上で、女性が帰宅途中、男に体を触られる事案が発生しました。(男の特徴は、20歳代、紺色っぽいコート、青色っぽいジーパン、学生風、自転車利用)
◆春休みで外出する機会が増え、帰りが遅くなることもありますが、人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
★地域での子どもの見守り活動にご協力下さい。
【三鷹市安全安心課】
※本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
11:34

2014/03/25(火)22:593987087
んで

明日からちょっくら忙しいです。おやすみなさい。
22:59
本日の歩数
4284Step,2.82km,3.52km/h
今日は次女の小学校の卒業式で仕事は休みを頂きました。小学校の往復でだいたいこんなもんですかね。
22:57

2014/03/25(火)15:073986985
近況
<児童が体を触られる事案発生!> 
本日、午後1時20分ころ、三鷹市新川五丁目の路上で、児童が帰宅途中、男に体を触られました。
(不審者の特徴については、40歳代、身長150センチメートル位、坊主頭、赤色っぽいトレーナー、茶色っぽいズボン、徒歩)
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
★春休み期間中の地域での子どもの見守り活動にご協力下さい。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
15:07

2014/03/25(火)00:403986811
(;´ー`)

明日は次女の卒業式出席のためお休みを頂きました。眠る。
00:40
本日の歩数
16244Step,10.72km,3.11km/h
今日は荷物連れて歩いたので歩数以上に疲れた気がしますが気のせいじゃないだろうな。
00:38

2014/03/24(月)18:143986721
近況
<春休み中の防犯対策を!>
子どもたちが、春休みを安全に楽しく過ごすためにも、帰宅の時刻を決める、行き先を必ず伝えるなどの外出時のルールや災害時の対応について家族で話し合いましょう。地域での子どもたちの見守り活動をお願いします。◆また、行楽などで家を空ける機会が多いこの時期、空き巣被害も多発します。戸締りの確認や補助錠の取り付けなど、被害の防止に努めてください。
【三鷹市安全安心課】
18:14

2014/03/23(日)22:503986483
う〜

解っちゃいたけど、やっぱり三日間速かったなぁ。眠る。
22:50
本日の歩数
3222Step,2.12km,3.33km/h
今日はちょっとだけ買い物に出かけました。なんか腰が痛いんですけどなんなんだろう?
22:48

2014/03/22(土)23:343986217
今日も一日

しっかり骨休みさせて頂きました。おやすみなさい。
23:34
本日の歩数
1438Step,0.94km,2.14km/h
今日は全く出かけてません。
23:32

2014/03/21(金)22:443985937
ふぅ〜

気が付いたら居間で寝落ちしてたよ。風呂に入ったし今夜は早めに寝ちゃおう。おやすみなさい。
22:44
本日の歩数
2550Step,1.68km,3.65km/h
今日は休日ですが起床時から装着してました。自転車でちょっと出かけたけどそんだけなのでこんなもんでしょう。
22:42

2014/03/21(金)01:453985717
さ〜て

たっぷり寝ちゃいますかね。おやすみなさい。
01:45
本日の歩数
17298Step,11.41km,3.76km/h
今日はまったく納得の数字が出ました。
01:43 2014/03/21 01:46

2014/03/20(木)11:543985521
近況
○3月19日(水),午後3時00分ころ,調布市深大寺東町5丁目の路上で,児童が下校途中,男に声をかけられました。

●声かけ等の内容
・家に遊びに来ないか

●不審者(男)の特徴:50歳代,170cm位,茶色っぽい上衣,帽子

★不審者を見かけたら110番通報をお願いします!

調布市総合防災安全課

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
11:54

2014/03/19(水)23:103985365
ふぅ〜

疲れた。明日は早起きだ。おやすみなさい。
23:10
本日の歩数
8472Step,5.59km,4.32km/h
あれっ?普段より歩いたはずなんだけどなぁ。まぁ、いいか。
23:08

2014/03/18(火)20:493985069
よしっ
決めた

今夜はもう寝ちゃおう!!!!おやすみなさい。
20:49
本日の歩数
6311Step,4.16km,2.07km/h
ある意味デスクワーク多めの一日でした。でも、疲れました。
20:47

2014/03/17(月)22:543984823
うにょ〜

もう寝る。
22:54
本日の歩数
11347Step,7.48km,4.47km/h
客先の敷地が広大なので意外と歩数が稼げました。
22:45

2014/03/16(日)21:493984527
わひゃ〜

今日はもう寝ちゃうから。おやすみなさい。
21:49
本日の歩数
14042Step,9.26km,4.63km/h
今日は休出でしたが、思ったより歩いているなと言うのが正直なところです。
21:46

2014/03/15(土)22:393984261
本日の歩数
1000Step,0.66km,3.19km/h
今日は久しぶりの全休。どこにも出かけませんでした。
22:39

2014/03/15(土)00:303983995
ふぇぇぇ

疲れた。明日は久しぶりに寝坊ができます。おやすみなさい。
00:30
本日の歩数
13226Step,8.72km,2.88km/h
今日は朝っぱらから東横線がぶっこけてたので渋谷から久しぶりにJRに乗った。井の頭線渋谷駅から東横線に乗り換えるのもしんどいが、最凶線ホームに行くのもなかなかしびれたぜ。
23:51

2014/03/14(金)09:143983791
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

03月14日 02時07分ごろ大分県で最大震度5弱の地震が発生しました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/1-6773.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
09:14

2014/03/14(金)00:483983685
う〜

もう1時かよ!!とっとと寝なくては。おやすみなさい。
00:48
本日の歩数
12365Step,8.16km,3.3km/h
まぁ、今日は普段の日常ですが、もう足のあちこちが痛い(´Д`)足の裏が痛いのがきついです。
00:46

2014/03/13(木)00:433983391
あ〜

もうだめぽ(わらい)おやすみなさい。
00:43
本日の歩数
12789Step,8.44km,3.62km/h
今日も普段の1.5倍くらい歩いた実績はありそうなものだったのだが、気付いたら歩数計の蓋が開いていたと言う悲しい事件がありまっした。
00:42

2014/03/12(水)16:343983277
近況
○自転車の盗難・・・(市内2月末現在115件発生)
今年に入り,『自転車盗』の被害が増えています。そのうち,約半数が無施錠です。道路上に停めたままにしての被害が多いことから,わずかな時間でも施錠を習慣づけましょう!

○空き巣・・・(市内2月末現在6件発生)
『空き巣』の被害のほとんどが「無施錠」,「ガラス破り」によるものです。外出する際は,戸締りを確実に行い,絶対に被害に遭わないようにしましょう!

○ひったくり・・・(市内2月末現在1件発生)
『ひったくり』は,「20代女性」の被害の割合が高く,20時から22時の間の発生が目立ちます。「周囲の確認」「バックの建物側携行」に心掛け,自転車には,「ひったくり防止カバ−・ネット」を装着し,絶対に被害に遭わないようにしましょう!

★犯罪にあわない・巻き込まれない意識を持つとともに,地域の皆様で防犯対策をお願いします。

調布市総合防災安全課

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http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
16:34

2014/03/11(火)23:513983077
う〜

疲れた。明日も明後日もガンバルヨ。
23:51
本日の歩数
14521Step,9.58km,2.16km/h
本日は普段と全く違った行動をして、もちろんこのくらい歩いた自覚あります。
23:49

2014/03/11(火)02:323982809
さて

風呂入って寝よう。おやすみなさい。
02:32
本日の歩数
133336Step,8.8km,2.21km/h
けっこうな寝不足と疲労が溜まってますが、歩数的には日常です。
02:31
近況
やっと確定申告作業終わった(´ー`)y-~~
02:01

2014/03/09(日)23:183982463
う〜

もうばたんきゅ〜です。おやすみなさい。
23:18
本日の歩数
17949Step,11.84km,4.00km/h
今日は娘の学祭本番で、焼きそば焼きまくったりその準備したり撤収したのでそこそこ行ってるかと思っていたが、ここまで行ってるとは。焼きそば焼くアクションもカウントされちゃったかな?
23:16

2014/03/08(土)21:033982141
よしっ

今夜は潔く寝よう。おやすみなさい。
21:03
本日の歩数
10627Step,7.01km,4.04km/h
今日は娘の学際の前日準備でけっこうあるきまわりました。明日は本番です。
21:01

2014/03/08(土)02:153981911
ふ〜

ようやく週末の2連休だが、明日も明後日も私用で忙しいです。
02:15
本日の歩数
14798Step,9.76km,2.62km/h
今日は普段とだいぶ違うことをしたのだが概ね毎日似たような数値なのは、結局その歩数の大半を通勤が占めているからだろう。
02:13

2014/03/07(金)01:273981593
さて

3時間ほど寝ます。おやすみなさい。
01:27
本日の歩数
14097Step,9.30km,4.75km/h
もう疲れちゃいました。
01:25

2014/03/06(木)00:393981299
さ〜

早いとこ寝ることにしよう。おやすみなさい。
00:39
本日の歩数
13996Step,9.23km,3.52km/h
雨の中歩くと晴れてる時より疲れませんか?帰りは傘ささなくて済んだけど。
00:38

2014/03/05(水)18:003981217
近況
◎現在、調布市内に、オレオレ詐欺の犯人が息子になりすまし,現金をだまし取るためウソの電話をかけています。

◎電話の内容
・もしもし、JRの電車の中に荷物を忘れてしまったんだ。
・JRから連絡なかった?

※この後、犯人は、金銭を要求する電話をかけてきます。

◆平成26年に入り調布市内ですでに4件の被害が確認されています。
◆犯人は,あの手この手を使いあなたの親心を利用して,お金を奪おうと企んでいます。
◆だまされてからでは取り返しがつきません。おかしいなと思ったら,家族や友人に相談しましょう。警察署に相談するのも有効です。
◆家族の絆,地域の絆でオレオレ詐欺から財産を守りましょう。

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
18:00

2014/03/05(水)00:483981017
よしっ

ぐっすり寝てやる。
00:48
本日の歩数
13094Step,8.64km,3.55km/h
今日は一日事務所詰めでしたが、普段より間違いなく事務所の中を歩き回ってました。
00:47

2014/03/04(火)00:593980745
う〜

とっとと寝よう。おやすみなさい。
00:59
本日の歩数
16331Step,10.77km,3.91km/h
普段比でこのくらい歩いた自覚あります。月曜から飛ばさざるを得ませんでした。
00:57

2014/03/03(月)20:403980689
近況
<施設の空間放射線量測定結果について>
平成26年2月中に測定しました放射線量の結果をお知らせします。
各施設(第二小学校他21箇所「定点箇所を含む」)の地上1メートルの値は、0.04〜0.08(単位:毎時マイクロシーベルト)でした。
詳しくは三鷹市のホームページをご覧ください。
【三鷹市環境政策課】
20:40

2014/03/02(日)22:343980433
いやぁ

土曜日に『伝承遊び』と題して娘の通う小学校のイベントの手伝いに行ったのだが、年甲斐もなく面子に熱中して、右腕が猛烈に筋肉痛でどうしようかと思いました。明日は早起きなのでとっとと寝ます。おやすみなさい。
22:34
本日の歩数
4348Step,2.86km,2.43km/h
今日は午前中だけ精力的に動き廻っていたのですが、車だったのでそれほど稼げませんでした。午後は机上で事務作業な一日でした。
22:32

2014/03/02(日)00:413980157
近況など

今日は日中娘の通う小学校のイベントのお手伝いしてきて楽しかったけど疲れました。なんか久しぶりにしっかり寝ます。おやすみなさい。
00:41
本日の歩数
9831Step,6.48km,3.04km/h
休日ですが、なんだかんだで多忙な一日でした。
00:39

2014/03/01(土)05:283979923
(´Д`)

派手に夜更かししてたら3月になって5時間も経ってました。ちょっと寝ます。おやすみなさい。
05:28
本日の歩数
13326Step,8.79km,3.91km/h
はぁ〜疲れました。
05:26


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