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2014/07/31(木)00:594024965check-start
あー

早く寝なきゃ。おやすみなさい。
00:59
7/30本日の歩数
11810Step,7.79km,3.52km/h
へー、もっと少ないかと思った。
00:57

2014/07/30(水)01:434024697check-end
あや危ない

寝なくては。おやすみなさい。
01:43
7/29本日の歩数
14886Step,9.82km,2.77km/h
はい、今日も沢山歩きました。
01:41

2014/07/29(火)01:184024407
もうだめぽ

おやすみなさい。
01:18
7/28本日の歩数
15253Step,10.06km,4.52km/h
今日は歩くのが目的の仕事があったので普段より多めに歩けたようです。
01:17

2014/07/28(月)15:294024261
近況
<児童に対する声かけ事案発生!>
7月28日(月)午前11時30分ころ、中原3丁目の路上で児童が通行中、男につきまとわれました。
●声かけ等の内容「ちょっとまって!」
◆不審者の特徴は、若い感じ、150p位、中肉、短髪、青色っぽいTシャツ、色不明短パン、徒歩
●ひとりで外出する時は特に気を付けましょう。
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
15:29 2014/07/28 15:30

2014/07/27(日)21:284024053
さて

土日に何をしようが明日からは通常業務です。大事を取って早めに寝ます。おやすみなさい。
21:28
7/26昨日の歩数
23735Step,15.66km
7/27本日の歩数
9993Step,6.59km,4.13km/h
昨日朝から娘の通う小学校で校庭の芝生のメンテナンス、そのまま同小学校で開催されたサマーキャンプのスタッフとしてボランちゃんしてきました。3時間ほど仮眠しましたが歩数の掲載をすっかり忘れておりましたが偉い歩いたようです。今朝子供らを解放してからは撤収作業をして帰ってきて昼寝しましたが本日付の歩数もそこそこ伸びて良かったです。
21:26

2014/07/26(土)01:354023569
あー!!!

もう1時半だよ。とっとと寝るよ。
01:35
7/25本日の歩数
14770Step,9.74km,3.76km/h
今日は夕方でもこの灼熱地獄の中2駅ほど歩きましたので普段より多めですね。
01:34

2014/07/25(金)14:504023423
近況
7月25日午後2時20分に、三鷹市を含む地域に、光化学スモッグ注意報が発令されました。屋外での活動や、外歩きなどは、なるべく避けてください。注意報は原則、日没をもって解除されます。
14:50

2014/07/24(木)23:354023265
よしっ

もう寝よう。そうに決めた。
23:35
7/24本日の歩数
12388Step,8.17km,2.27km/h
今日は振替輸送のせいでちょと普段のコースを外れたくらいで概ね普段通りでした。
23:34
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

■調布市:
大雨、洪水警報が解除されました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/130000.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
22:43

2014/07/24(木)19:144023205
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

■調布市:
大雨、洪水警報が発表されました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/130000.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
19:14

2014/07/24(木)13:504023133
近況
7月24日午後1時20分に、三鷹市を含む地域に、光化学スモッグ注意報が発令されました。屋外での活動や、外歩きなどは、なるべく避けてください。注意報は原則、日没をもって解除されます。
13:50

2014/07/24(木)01:054022993
ん〜

寝る寝る寝る寝る寝る寝る寝る寝る寝る寝る寝る寝る寝る寝る
01:05
7/23本日の歩数
12146Step,8.01km,3.87km/h
今日は特に変わったことしてないですがデスクワークが多かったと思ってたけど意外と歩けてて良かったです。
01:03

2014/07/23(水)15:334022853
近況
7月23日午後2時20分に、三鷹市を含む地域に、光化学スモッグ注意報が発令されました。屋外での活動や、外歩きなどは、なるべく避けてください。注意報は原則、日没をもって解除されます。
15:33

2014/07/23(水)00:294022693
ばたん
キュー

おやすみなさい。
00:29
7/22本日の歩数
16209Step,10.69km,3.65km/h
あれ?感覚的にはもっと歩いた気がするのですが、暑すぎて距離を長く感じたのでしょうか?ハンドタオルに絞れるほど汗をかきました。
00:27

2014/07/22(火)11:464022545
近況
 気象庁によると,東京地方において気温が30℃を超える日が当面続くとされています。熱中症には充分注意してください。熱中症は,高温多湿な環境に長くいることでかかる場合があり,外出時やスポーツをする場合,また,特に高齢者,乳幼児,体調のすぐれない方がいるご家庭などにおいては,水分・塩分をこまめに補給するなど,健康管理に充分注意してください。

調布市健康推進課 042-441-6100

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
11:46

2014/07/21(月)21:134022367
よしっ

明日からの仕事に備えて用心して寝ちゃうから。おやすみなさい。
21:13
7/21本日の歩数
2879Step,1.9km,7.6km/h
ちょっと車で買い物行ったり夕飯外で食べたのでちょっと歩いたようですが、時速がいい加減なのであてになりそうもない歩数です。
21:11

2014/07/20(日)21:594022029
はっはっは

今日は昼寝もたっぷりしたけど。もう寝ちゃうもんね。
21:59
7/20本日の歩数
8865Step,5.85km,1.99km/h
今日は午前中昨日のイベントの撤収作業をしてきました。
21:57

2014/07/20(日)19:124021999
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

■調布市:
大雨、洪水警報が発表されました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/130000.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
19:12

2014/07/20(日)00:344021799
うー疲れた

明朝撤収作業があるのでいい加減にして寝ます。
00:34
7/19本日の歩数
24599Step,16.23km,6.03km/h
今日は末娘が通う小学校のカレー大会(校庭で子供たちと一緒に焚火で飯盒炊爨やカレーを作ります)のボランちゃんしてきたので派手に歩きました。
00:21

2014/07/19(土)01:414021539
あのね

一応三連休ですが、土日は小学校の行事のボランちゃんで出かけます。
01:41
7/18本日の歩数
15898Step,10.49km,3.42km/h
いやあ今日も歩いた歩いた。
01:39

2014/07/18(金)16:484021431
近況
<夏休みが始まります!>
子どもたちが、夏休みを安全で楽しいものにするためにも、規則正しい生活を送り、事故に遭わないように指導をお願いします。
次の注意事項を家族での話し合いにお役立て下さい。
(1)外出時には行き先を確認する
(2)声かけや連れ去りに気をつける
(3)特に自転車による交通事故を防ぐ
(4)熱中症を防ぐ
(5)夜間の子どもだけでの外出はしない
(6)ゲームやインターネットを使う時間をきめる
◆開放的な気持ちになりやすい夏休みですので、地域での見守りをお願いします。
◎犯罪に遭った場合には、速やかに110番通報をして下さい。
【三鷹市安全安心課】
16:48

2014/07/18(金)00:504021271
では

4時間ほど眠ります。おやすみなさい。
00:50
7/17本日の歩数
12048Step,7.95km,3.11km/h
今日は確かに社内をうろちょろしたけど昨日と1kmも差が出るとは・・・
00:48

2014/07/17(木)16:234021167
近況
<詐欺にだまされないで!>
残念ながら市内で、にせ警察官による詐欺被害が発生しています。皆さんだまされないようご注意ください。
<手口>「○○警察署○○課の者です」と自宅に訪問してくる
●にせの警察手帳を見せる
●「あなたの銀行口座が狙われている」
●「キャッシュカードを封筒に入れ封印してください」
●「暗証番号を書いたメモを封筒に入れ封印してください」
等と話しかけ、隙を見てキャッシュカードを盗み取る(騙し取る)被害が発生しています。
★この様な訪問を受けた際は、直ちに110番通報してください。
★【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
【三鷹市安全安心課】
16:23

2014/07/17(木)00:464020999
うぇ〜い

さー寝よ寝よ。おやすみなさい。
00:46
7/16本日の歩数
10271Step,6.77km,2.90km/h
今日はデスクワーク中心だったかな。でも疲れた。
00:45

2014/07/16(水)09:084020799
近況
<児童が腕を掴まれる事案発生!>
7月15日(火)午後5時30分ころ、中原2丁目の路上で児童が下校途中、男に腕を掴まれました。なお、児童は、すぐに逃げたため直接的な被害はありませんでした。
●犯人(男)の特徴については、50歳代、160cm位、中肉、白色っぽいTシャツ、グレー色っぽいズボン、眼鏡、黒色っぽい軽快車(通称ママチャリ)
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
09:08

2014/07/16(水)00:374020697
やれやれ

7月も半分終わったな。おやすみなさい。
00:37
7/15本日の歩数
12396Step,8.18km,2.97km/h
今日もしっかり歩きました。膝が痛い。
00:35

2014/07/15(火)00:084020435
よーし

寝ちゃうから。
00:08
7/14本日の歩数
11478Step,7.57km,3.45km/h
あれ?ちょっと寄り道して帰ってきたのにいつもと変わらんな。ま、いいや。
00:06

2014/07/14(月)13:364020309
近況
○本日,調布市内に,調布市役所の職員を名乗る者から還付金詐欺の手口と思われる電話が多数かかっています。
 また,市では,本日から臨時福祉給付金及び子育て世帯臨時特例給付金の申請受付を開始していますが,これを口実とした詐欺にも気をつけましょう。

●市や厚生労働省などの職員が,医療費等の還付金や給付金の支給の手続きのため,ATMの操作や手数料の振り込みを依頼することは絶対にありません。電話でのお金の話には特に注意を払い詐欺被害にあわない心構えをしっかり持ちましょう。

★対策
○ATMから医療費等の還付金や給付金を支給することはありません。
○還付金・給付金を口実とした不審な電話は,すぐに担当の窓口に確認をするとともに,110番をしてください!
○被害にあわないために,今すぐ親・祖父母,知人に連絡を!

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http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
13:36

2014/07/13(日)21:324020133
よしっ

寝よう。おやすみなさい。
21:32
7/13本日の歩数
4757Step,3.13km,4.22km/h
今日は殆ど引き籠り。次女の誕生日プレゼントを買いに行くってんでそれに付き合ってついでに夕飯外で食べてきたのでそのくらい歩けました。
21:31

2014/07/13(日)00:464019907
さて

そろそろ寝ますかね。おやすみなさい。
00:46
7/12本日の歩数
8218Step,5.42km,2.75km/h
今日は娘の小学校に歩いて行ってきたので普段の休日にしては歩けました。
00:44

2014/07/11(金)23:574019629
ふ〜

やっとお休みですが明日は小学胃の参観日。がんばるニョ。
23:57
7/11本日の歩数
15206Step,10.03km,2.48km/h
今日は歩いた自覚ありますよ。つーか乗り換えに5分以上掛る駅は一緒の駅にしないで欲しい。
23:52

2014/07/11(金)11:564019463
近況
<児童に対する声かけ事案発生!> 
7月10日(木)午後7時50分ころ、牟礼4丁目の路上で児童が帰宅途中、男にわいせつな言葉をかけられました。
●不審者の特徴は、50歳代、紫色っぽいTシャツ、徒歩
●夜間のひとり歩きは特に気を付けましょう。
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2162)
11:56
近況
 気象庁の週間天気予報によると,今日から来週にかけて東京地方の気温が30℃を超えるとされています。熱中症に充分注意してください。熱中症は,高温多湿な環境に長くいることでかかる場合があり,外出時や,特に高齢者,乳幼児,体調のすぐれない方がいるご家庭などにおいては,水分・塩分をこまめに補給するなど,健康管理に充分注意してください。

調布市健康推進課 042-441-6100

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
11:33

2014/07/10(木)23:464019317
やれやれ

明日は台風と一緒にお出かけです。おやすみなさい。
23:46
7/10本日の歩数
11227Step,7.40km,5.94km/h
今日はかなりデスクワークに徹しました。
23:43

2014/07/10(木)12:014019163
近況
<女性へのつきまとい事案発生!>
7月10日(木)午前2時30分ころ、井口1丁目の路上で女性が帰宅途中、男につきまとわれました。
●不審者の特徴は、20歳代、やせ型、短髪、白色っぽいTシャツ、青色っぽいジーパン、色不明の自転車(ママチャリ)
◆夜間の一人歩きは避けましょう。
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
※返信メールは、受け付けておりません。【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
12:01

2014/07/10(木)00:594019025
台風は

どうなってるのかね?なんと帰り傘ささずに済みました。
00:59
7/9本日の歩数
13797Step,9.10km,2.56km/h
いつもより1.5kmほど歩いたつもりでしたが、まんまといつもより1.5kmほど余計に歩いてて笑った。膝が。
00:57

2014/07/09(水)00:224018717
はぁ〜

ちょっと籠りたい。おやすみなさい。
00:22
7/8本日の歩数
11208Step,7.39km,2.42km/h
今日はほぼ普段通り、そしてデスクワーク多めでした。
00:20

2014/07/08(火)18:114018631
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

07月08日 18時05分ごろ北海道で最大震度5弱の地震が発生しました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/1-7538.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
18:11



17:53

2014/07/08(火)01:444018449
やべぇ

早く寝なきゃ、寝る時間が無くなる。おやすみなさい。
01:44
7/7本日の歩数
16954Step,11.18km,4.00km/h
今日は日中何度かお使いで外出したのでいつもより歩けたみたいです。
01:43

2014/07/06(日)23:434018121
なんか

今日はそろ〜りそろ〜り動いてました。おやすみなさい。
23:43
7/6本日の歩数
1468Step,0.96km,4.58km/h
今日は開き直って体を休めたはず。
23:41

2014/07/05(土)20:114017809
もう

ボロボロなので寝ちゃいます。おやすみなさい。
20:11
7/5本日の歩数
7120Step,4.69km,3.65km/h
今日は市内のおやじの会による綱引大会を楽しんできました。
20:09

2014/07/05(土)12:314017711
7/4昨日の歩数
11595Step,7.65km
上げるのすっかり忘れてました。概ね普段通りの行動でしたが、諸般の事情で朝駅まで家内に車で送ってもらったので若干少なめですかね。
12:31

2014/07/05(土)08:394017651
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

07月05日 07時42分ごろ岩手県で最大震度5弱の地震が発生しました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/1-7516.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
08:39

2014/07/04(金)01:064017299
よしっ

帰ってきて内職してたら遅くなっちゃいました。おやすみなさい。
01:06
7/3本日の歩数
12191Step,8.04km,4.04km/h
今日は仕事はお休みを頂いて通院やら平日にやっておきたいことをこなしました。結構歩けたようで良かったです。
01:04

2014/07/03(木)00:464017013
やれやれ

今日はすっかり体調を崩して散々な目に遭いました。おやすみなさい。
00:46
7/2本日の歩数
本日は歩数計の装着をすっかり忘れておりました。
00:43

2014/07/02(水)10:454016837
近況
※オレオレ詐欺にご注意を!
今週に入り,息子をかたる者からオレオレ詐欺と思われるウソの電話が市内で多数確認されています
■電話の内容
・品川駅でカバンの置引きにあった
・カバンの中に携帯電話が入っていた
・警察から電話が掛かってくるかもしれない
・また電話する。
■この後、犯人は、必ず金銭を求める電話をかけてきます。
★電話でお金の話が出たらオレオレ詐欺を疑いましょう。
★電話番号が変わった・・・・元の電話番号にかけ直し確認を!
★あれ?おかしいなと思ったら,家族,友人,警察にまず相談!

※国税庁職員をかたった詐欺にご注意!

■都内において、国税庁職員をかたって会社や店舗を訪問し、国税庁東京国税局特別国税調査官の肩書の名刺を交付したうえ、税務調査と称して、現金、預金通帳の写しやその他書類の写しを持ち去るという被害が数件認知されています。
■国税庁職員が直接現金を預かる、または、受け取ることはありません。
★このような訪問者が来たら、名刺以外の身分証の提示を求めて、身分を必ず確認してください。
★不審と感じたら、すぐ110番!

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
10:45

2014/07/02(水)00:514016721
うひょ〜

@言う間に1時だよ。寝る。寝る。寝る〜。
00:51
7/1本日の歩数
13158Step,8.68km,3.19km/h
あれ?いつもより15分ほど多く歩いたはずなのだが普段と大して変わらんな。がっかり。
00:49

2014/07/01(火)17:004016621
近況
<自然災害等による住宅修理サービスの契約は慎重に行いましょう!>
民間業者による台風などの風水害等で破損した家屋の修理工事や見積もりについての相談が全国の消費者センターに多く寄せられ、年々増加傾向にあります。
 業者から「無料で見積もりをする」「保険金の範囲内で修理工事するから自己負担はない」などと聞いていたのに、その後、「危険な状態だったため応急処置または追加工事をした」などと言われ、高額な請求をされるケースが増えています。
 いったん契約してしまうと、解約する場合には、契約期間によって定められた解約料や元に戻すための工事費用を請求されるケースもあるため、その場ですぐに申込みをせず、利用料金や解約料などをしっかりと事業者に確認し、複数の業者から見積もりを取るなどして、慎重に判断しましょう。

■消費者へのアドバイス
1 業者の説明をうのみにせず、必要のない勧誘はきっぱりと断る
2 複数の修理業者から見積もりを取り、慎重に判断をする
3 修理の着工前に代金を全額前払いすることは避ける
4 訪問販売や電話勧誘販売で契約した場合には、クーリング・オフができる

判断に迷ったり、お困りの際は、早めに三鷹市消費者活動生活センターに相談してください。

■お問い合わせ、相談先
三鷹市消費者活動センター消費者相談室
電話:0422-47-9042
受付時間:月曜日から金曜日(祝日を除く)
午前10時から正午、午後1時から午後4時
17:00

2014/07/01(火)00:244016433
あーあ

7月になっちゃいましたね。4時間ほど寝ます。おやすみなさい。
00:24
6/30本日の歩数
13154Step,8.68km,2.83km/h
今日はごく一般的な通勤をこなしました。
00:22

2014/06/29(日)22:374016159
さて

潔く寝るかね。おやすみなさい。
22:37
6/29本日の歩数
1016Step,0.67km,3.84km/h
今日は朝からちゃんと着けてたけど何処にも出かけてないし殆ど自室に籠っていたのでこんな調子です。
22:35

2014/06/28(土)20:364015865
今夜は

もう寝ちゃうから
20:36
6/28本日の歩数
3646Step,2.4km,3.62km/h
今日はお休みですが地域の講習会で娘の中学校まで行ってきました。
20:30

2014/06/28(土)11:154015753
メモ
11:15

2014/06/28(土)03:334015667
ふぅ〜

今夜は某所で見つけた素敵な爆ワキでお別れです。おやすみなさい。
03:33
6/27本日の歩数
9931Step,6.55km,2.21km/h
今朝は諸般の事情で電車で行かなかったのでやっぱり普段より異様に少ないですね。
03:31

2014/06/27(金)00:234015351
(´Д`)

明日は急遽日帰り出張と相成りました。おやすみなさい。
00:23
6/26本日の歩数
9190Step,6.06km,4.63km/h
今夜は諸般の事情で電車で帰って来なかったので普段より異様に少ないです。やっぱり無茶な乗り換えで稼いでたんだな。
00:18

2014/06/26(木)01:234015095
やばい

寝る時間が無くなる(´Д`)
01:23
6/25本日の歩数
12487Step,8.24km,3.96km/h
あれ?今日は社内ではそんなに歩いてなかったのにな。やっぱりそう言う問題じゃないのか?
01:20

2014/06/25(水)18:474015003
近況
■三鷹市中原地域における雹(ひょう)の除去作業が終了しました
6月25日(水)午後4時現在、三鷹市中原地域に昨日大量に堆積した雹(ひょう)の除去作業が終了しました。
なお、土砂やごみなどの除去作業は、本日午後7時ごろまでに終了する予定です。引き続き周辺の皆様のご理解とご協力をお願いします。【三鷹市道路交通課】
18:47

2014/06/25(水)16:454014973
近況
▼発表時刻 25日14時30分
 大雨等の災害で家屋等に被害を受けた場合,被害の程度により,ごみ処理や各種税制,公的サービス費用について減免になる場合があります。各種減免制度については,調布市ホームページをご確認ください。
 なお,減免に当たり「り災証明書」が必要となります。り災証明書については総合防災安全課にお問い合わせください。

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
16:45

2014/06/25(水)14:404014941
近況
■天候の急変にご注意ください■
6月25日(水曜日)午後1時現在、引き続き三鷹市内に「大雨、雷、洪水注意報」が発令されています。
天気予報によると、昨日と同様に天気が急変し、風雨などが強くなるおそれがあります。
不急・不要な外出は控え、今後の気象情報に十分ご注意ください。
側溝や雨水ますが草や落ち葉、ごみなどで詰まると、大雨などの際に下水道管への排水が滞り浸水の原因になります。
ご自宅の周辺などのこまめな清掃にご協力ください。また、側溝や雨水ますの上に、物を置かないようにしましょう。
【三鷹市防災課】
14:40

2014/06/25(水)11:204014899
近況
<6月24日(火曜日)午後に三鷹市を襲った雹(ひょう)の被害と対応について>
このたびの突然の激しい雹の襲来により、床上床下浸水の被害(25日午前9時現在約40世帯)を受けた皆様、農作物や家屋、車庫等に被害を受けられた皆様に心からお見舞いを申し上げます。
全国から、ご心配とお見舞いのご連絡をいただいてありがとうございます。24日午後3時過ぎより、特に雹が大量に積もった中原京王通りを一部交通規制をしてその除去を行いましたが、午後10時26分に解除しています。該当地域は主として市の南部の新川中原地域であり、全市的な被害ではありませんが、引き続き、まだ雹が積もっている場所についての除去作業を行っています。
被害を受けた皆様には次のようにご案内します。
代表電話:0422(45)1151
●被害のご報告とご相談、罹災証明の発行については、防災課にご連絡ください(内線2283)。
●災害ごみの処理及び消毒については、ごみ対策課にご連絡ください(内線2533)。
【三鷹市秘書広報課】
11:20

2014/06/25(水)00:354014773
なんか

今日は自宅近辺でヒョウが降り積もったみたいですけどうちの家族は全員無事です。おやすみなさい。
00:35
6/24本日の歩数
14483Step,9.55km,3.39km/h
今日はいつもより社内を歩き廻ってたかな。どんだけ広い職場なんだろうね。
00:32

2014/06/24(火)19:454014697
近況
■大雨・雹(ひょう)による被害状況について
6月24日(火)午後6時50分現在、三鷹市内で床上浸水16件、床下浸水5件、地下浸水2件が発生しており、現在も市の職員が市内の被害状況を調査中です。
なお、大量の雹(ひょう)が積もったことにより、中原一丁目の中原京王通りの一部区間が通行止めとなっているため、付近を通行する際は、三鷹警察署の誘導に従い迂回のご協力をお願いします。【三鷹市防災課】
19:45
雨とひょうで道路冠水 車が立ち往生 東京・三鷹市
18:24
近況
6月24日(火)午後4時30分現在、中原一丁目の一部に大量に雹(ひょう)が積もっていることから、交通規制をして、その除去に、市、警察署、消防署、消防団が対応しています。今しばらく時間を要しますので、ご協力をお願いします。
【三鷹市防災課】
18:05

2014/06/24(火)15:524014635
近況
■大雨・雹(ひょう)にご注意ください
本日、6月24日(火)午後3時08分、三鷹市内に大雨(浸水害)・洪水警報が発令されました。
市内では、大雨や雹(ひょう)が降っているため、不要・不急の方は外出をお控えください。
市内では、排水溝などに雹(ひょう)や、ごみが詰まり、浸水の可能性がありますので、現在、三鷹市ではこれらに対応中です。【三鷹市防災課】
15:52

2014/06/24(火)10:054014563
近況
<給付金詐欺にご注意を!>
三鷹市では、支給対象となる可能性のある方に6月23日から「臨時福祉給付金」及び「子育て世帯臨時特例給付金」の申請書を順次発送しています。この給付金を口実とした詐欺に注意しましょう!

★ 被害にあわないために、親・祖父母、知人に連絡を!

○市や厚生労働省などが、給付金の手続きのため、手数料の振り込みやATMの操作を依頼することは絶対にありません。
○ATMを自分で操作しても、お金を受け取ることはできません。
○給付金の支給を口実とした不審な電話は、すぐに110番を!
【三鷹市安全安心課】
本メールは「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
10:05

2014/06/24(火)00:024014441
っつ〜
わけで

ばたんきゅーだ。おやすみなさい。
00:02
6/23本日の歩数
14098Step,9.30km,3.3km/h
はい、今日は間違いなくいつも以上に歩いた自覚があります。月曜からフルスロットルは堪らん。
00:00

2014/06/23(月)11:274014291
近況
<児童に対する声かけ事案発生!> 
6月22日(日)、午後5時20分ころ、下連雀1丁目の公園内で児童が遊んでいたところ、男に写真を撮られました。
■声かけ等の内容
・サッカーやっているの?
●不審者の特徴は、30歳代、やせ型、青色っぽいYシャツ、色不明のジーパン、徒歩
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
11:27

2014/06/22(日)22:564014143
ふぅ〜

明日は直行で遠くへ行くので4時台に起きるのでとっとと眠る。
22:56
6/22本日の歩数
2701Step,1.78km,3.36km/h
今日は地域のコミセンの総会に参加したのでちょっと歩けたみたいですが雨が上がってたので自転車で行ったので大して稼げなかったようです。
22:54

2014/06/21(土)21:564013859
さて

今夜は早めに寝てしまおう。おやすみなさい。
21:56
6/21本日の歩数
937Step,0.61km,1.99km/h
今日は何処にも出かけませんでした。
21:55

2014/06/21(土)01:554013635
ふっふっふ

明日は全休。たっぷり寝てやるから。おやすみなさい。
01:55
6/20本日の歩数
12500Step,8.25km,2.36km/h
今日はけっこう事務所の中を歩き回りました。
01:53

2014/06/20(金)00:394013341
6/19本日の歩数
11460Step,7.56km,2.21km/h
よくまぁまるで判で押したように毎日似たような数値になること(呆)
00:39

2014/06/19(木)00:484013061
よし

寝るか。おやすみなさい。
00:48
6/18本日の歩数
11546Step,7.62km,2.37km/h
なんか疲れたと思ったら、やっぱり普段通り歩いてました。至って平凡な記録。
00:46

2014/06/18(水)13:094012917
近況
 ここ数日,社会保険事務所などの職員を名乗る者から還付金詐欺の手口と思われる電話が頻繁にかかっています。
 その他,地域包括支援センターの職員になりすまし「新しく介護事業所を開設するから,未公開株の購入,新しい建物代の寄付をしてほしい。もし,購入,寄付をしてくれるならば,介護サービスを優遇する」という新たな詐欺手口も報告されています。

※このような詐欺に関する手口の情報が多数市民の皆様から寄せられており,いただいた情報については警察へ情報提供をしております。犯人は様々な手口により,市民の皆様を狙っていますので,詐欺被害にあわない心構えをしっかり持ちましょう。

★防止対策
○在宅時も留守番電話にするなど犯人からの電話を直接受けない対策をしましょう。
○「振り込め詐欺見張隊」を設置することも有効です。(問い合せ:調布警察署488-0110)
○医療費,税金の還付金,その他金融商品販売を口実とした不審な電話は,担当の窓口に確認・相談するとともに,110番をしてください!
○家族や地域の仲間で詐欺被害撲滅を!

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
13:09

2014/06/18(水)00:164012783
よしっ

寝よう。おやすみなさい。
00:16
6/17本日の歩数
10712Step,7.06km,2.31km/h
やっぱり平日はこうこなくっちゃ。
00:15

2014/06/17(火)15:174012667
近況
<児童に対する声かけ事案発生!>
6月16日(月)午後3時30分ころ、深大寺1丁目の公園内で児童が遊んでいたところ、男に写真を撮られました。
■声かけ等の内容
・写真撮ってもいい?
・新しいカメラを買ったんだ、写真撮らせて!
●不審者の特徴は、中年(50歳代)の男女2人組
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
15:17 2014/06/17 15:18

2014/06/17(火)12:284012629
近況
○6月17日(火),午前7時50分ころ,調布市柴崎2丁目のアパート内で,公然わいせつ事件が発生しました。

★犯人(男)の特徴:若い感じ,160cm位,長髪金色,黒色っぽい上衣,黒色っぽいズボン,徒歩

●不審者を見かけたら110番通報をお願いします!

【問合せ先】調布警察署 042-488-0110(内線2163)

※このメールは「メールけいしちょう」で配信された情報を基にしています。

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
12:28

2014/06/16(月)23:394012469
さ〜て

今夜はもう寝ちゃうから。おやすみなさい。
23:39
6/16本日の歩数
6980Step,4.60km,3.14km/h
私の歩数計は構造上蓋が開いているとカウントしないのだが、今日は2度も気が付いたら開いてたのでかなりロスったようです。がっかりです。
23:37

2014/06/15(日)22:144012153
すっきり

今回も長女にやってもらいました。だいぶ要領よくなったようです。
おやすみなさい。
22:14
6/15本日の歩数
3197Step,2.11km,2.75km/h
車だったけどお出かけしたので普段の休日よりちょっと歩いたようです。
22:13

2014/06/14(土)20:454011859
ふ〜

もう寝ちゃうから。おやすみなさい。
20:45
本日の歩数
10029Step,6.61km,2.9km/h
今日は地域のミニ運動会の世話人で辛くも一万超えです。暑くて辛かったです。
20:43 2014/06/14 20:43

2014/06/14(土)01:314011651
ふぅ〜

ようやく一週間が終わった。でも明日も明後日も私用があるんだよね。幸い朝一じゃないけどね。まぁ、いいや寝よう。
01:31
本日の歩数
11818Step,7.79km,3.14km/h
まぁ歩数は概ね普段通りですが、円周率な時速に笑った。
01:29

2014/06/13(金)10:014011449
近況
 今週に入り,市内に,社会保険事務所などの職員を名乗る者から還付金詐欺の手口と思われる電話が多数かかっています。
 また,市では,7月から臨時福祉給付金及び子育て世帯臨時特例給付金の申請受付を開始しますが,これを口実とした詐欺に気をつけましょう。
 市や厚生労働省などの職員が,医療費等の還付金や給付金の支給の手続きのため,ATMの操作や手数料の振り込みを依頼することは絶対にありません。
 電話でのお金の話には特に注意を払い詐欺被害にあわない心構えをしっかり持ちましょう。

★対策
○ATMから医療費等の還付金や給付金を支給することはありません。
○還付金・給付金を口実とした不審な電話は,すぐに担当の窓口に確認をするとともに,110番をしてください!
○被害にあわないために,今すぐ親・祖父母,知人に連絡を!

総合防災安全課 電話042−481−7547

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
10:01

2014/06/13(金)00:534011357
さて

小細工も終わったことだし寝るとしよう。おやすみなさい。
00:53
本日の歩数
10614Step,7km,3.48km/h
表示上の問題だろうけど今日は7kmぴったりでした。わらい。
00:51

2014/06/11(水)23:444011049
さて

明日も雨だろうから体力を温存するためにとっとと寝ます。
23:44
本日の歩数
12296Step,8.11km,3.22km/h
今日は確かに事務所の中を行ったり来たりした自覚はあるのだが、そんなに影響するものなのだろうか?
23:42

2014/06/11(水)09:154010875
近況
市民からの情報提供です。

平成26年6月10日午前11時ごろ,社会保険庁の職員と名乗る者から還付金詐欺の手口と思われる電話が入りました。

電話の内容
・数年前に法改正があり,5年分の医療費3万円が還付となる。
・お知らせを送ったが見ていないか?
・この電話で還手続きができるので振込口座を教えてほしい。

●この後,調布市に確認したところウソの電話と判明し被害は発生していません。
対策
・ATMから医療費や税金等を還付することはありません。
・還付金などのお金が戻りますという電話はいったん電話を切り,担当 窓口に確認しましょう。
・おかしいなと思ったら,家族やご近所の友人などに相談を!

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
09:15

2014/06/11(水)00:524010769
よしっ

寝よう。
00:52
本日の歩数
11807Step,7.79km,4.52km/h
今日も歩いたよ。
00:51

2014/06/10(火)00:104010431
ひ〜

もう寝る。おやすみなさい。
00:10
本日の歩数
12014Step,7.92km,3.76km/h
月曜から飛ばす気は無いのですが、自然とこうなっちゃいます。もう膝が限界(´Д`)
00:09

2014/06/09(月)15:454010293
近況
 夏場にかけての日差しが強くて気温が高く,風の弱い日には光化学スモッグが発生しやすくなりますのでご注意ください。目や喉に刺激があり,「目がチカチカする」,「喉が痛い」などの症状が出る場合がありますので,屋外での活動をなるべく控え,自動車等の使用を極力控えてください。光化学スモッグの被害を受けた場合は,最寄りの保健所に連絡してください。

 東京都環境局では光化学スモッグ情報をメールで受信できるシステムを開設しております。ご希望の方は下記リンク先から登録ください。トップページから,「多摩中部」のアイコン【学校情報あり又は学校情報なしどちらか】をクリックし,光化学スモッグ注意報等のメール送信の登録を行ってください。
※学校情報とは児童・生徒の光化学スモッグによる被害を未然に防止するため、学校等に対して提供する情報です。

《パソコン》http://www.ox.kankyo.metro.tokyo.jp/regist.html
《携  帯》http://www.ox.kankyo.metro.tokyo.jp/mail.php

調布市環境政策課 電話042-481-7087


調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
15:45

2014/06/09(月)00:034010087
あー!

二連休@言う間に終わっちゃいました。おやすみなさい。
00:03
本日の歩数
681Step,0.44km,3.72km/h
今日は朝から装着してたのにね。昨日の分もゆっくりさせて頂きました。
00:01

2014/06/08(日)13:574009951
近況
6月6日(金)からの大雨により、三鷹市では、降り始めからの雨量が300ミリ近くに達しており、6月8日(日)午前10時現在、土砂災害警戒に伴う大雨警報が発令されています。三鷹市においても市内の警戒を実施していますが、市民の皆さまも、今後も大雨による土砂災害などへの警戒をお願いします。
13:57
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

■調布市:
大雨注意報が発表されました。
大雨警報が解除されました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/130000.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
13:57

2014/06/07(土)23:354009753
しかし

良く降りますね。明日は引き籠ってゆっくりしよう。おやすみなさい。
23:35
本日の歩数
9190Step,6.06km,1.99km/h
今日は雨だったので歩いて通院して、その足で娘の中学校と小学校の参観してきたので意外と歩けました。かなり歩いた感があるのですが、これでも普段より少ないのか・・・。
23:33

2014/06/07(土)02:234009493
やれやれ

明日は月次の通院やら参観日やらで寝坊もしていられないのだが、それでも普段よりゆっくり寝られるので嬉しい。おやすみなさい。
02:23
本日の歩数
10737Step,7.08km,3.58km/h
今日もデスクワーク主体でしたが雨ん中歩くと疲れるね。
02:19

2014/06/06(金)23:474009457
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

■調布市:
大雨警報が発表されました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/130000.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
23:47

2014/06/06(金)00:214009133
どうせなら

趣味に興じる時間が欲しい。眠る。
00:21

2014/06/05(木)00:044008833
はぁぁ

おやすみなさい
00:04
本日の歩数
14250Step,9.4km,2.43km/h
今日は事務所の中を歩き回ってました。そこそこ力仕事もしたので疲れました。
00:01

2014/06/04(水)15:284008723
近況
■現在、調布市内に、厚生労働省をかたる者から還付金詐欺と思われるウソの電話が入っています。身に覚えのない電話にはご注意を!!

■電話の内容
・税金が還付されます
・還付金のお知らせを送ったが届いてますか
・この電話で手続きができます
・口座番号を教えてください
・税金の還付のことわかる人いませんか

★その後、手続きのため、ATMの操作を指示しますが、ATMでは還付金は受け取れません。

★不審な電話は、すぐ110番!

【問合せ先】調布警察署 488-0110(内線2163)
      調布市総合防災安全課 481-7547

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
15:28

2014/06/03(火)23:594008527
う〜

寝よう。
23:59
本日の歩数
10922Step,7.2km,3.27km/h
今日は割とデスクワークで過ごせました。
23:57

2014/06/02(月)22:444008167
っつ〜
わけで

今夜も早めに寝ます。おやすみなさい。
22:44
本日の歩数
11898Step,7.85km,3.45km/h
今日は恐らく一番暑いさなかに社屋とベランダを荷物を持って行ったり来たりしてたら軽く熱中症みたいになっちゃいました。
22:42

2014/06/02(月)13:234008047
近況
三鷹市役所
6月2日午後1時20分に、三鷹市を含む地域に、光化学スモッグ注意報が発令されました。屋外での活動や、外歩きなどは、なるべく避けてください。注意報は原則、日没をもって解除されます。
13:23

2014/06/02(月)10:044007991
近況
<施設の空間放射線量測定結果について>
平成26年4・5月中に測定しました放射線量の結果をお知らせします。各施設(第二小学校他46箇所「定点箇所を含む」)の地上1メートルの値は、0.04〜0.09(単位:毎時マイクロシーベルト)でした。
詳しくは三鷹市のホームページをご覧ください。
【三鷹市環境政策課】
10:04

2014/06/02(月)00:004007865
ふぅ〜

今日も昨日に引き続き暑かったですね。真夏になったらどうなっちゃうんだろう?
00:00
本日の歩数
7764Step,5.12km,6.03km/h
今日は軽く電車で出かけたので概ね普段の半分くらい歩いたかな?と思ってたらまんまと普段の半分くらい歩いてて笑った。
23:58


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