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えんにゅ〜す
No.4038994
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2014/09/17(水)23:424038771check-start
よーし

ひっくりかえるうよ。おやすみなさい。
23:42
9/17本日の歩数
12612Step,8.32km,5.84km/h
感覚的にこのくらい歩いた気はするががっかりな時速だなぁ。
23:30

2014/09/17(水)15:014038651check-end
近況
<還付金詐欺に注意!>
現在、三鷹市内に、三鷹市保険課をかたる者からウソの電話が入っています。
■電話の内容
・医療費の還付金がある
・携帯電話とキャッシュカードを用意して
・ATMに着いたら連絡して
★その後、手続きのため、ATMの操作を指示しますが、ATMでは還付金は受け取れません。
★「お金が返ってきます」などの電話は詐欺を疑いましょう。
★不審な電話は、すぐ110番!
【三鷹市安全安心課】
本メールは「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
15:01

2014/09/17(水)01:194038493
あああー

またしばらく旅に出ます。おやすみなさい。
01:19
9/16本日の歩数
10888Step,7.18km,3.39km/h
割と平穏無事な平日でした。たぶん今週最後の。
01:18

2014/09/16(火)12:594038349
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

09月16日 12時28分ごろ調布市で最大震度4の地震が発生しました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/1-8025.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
12:59
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

09月16日 12時28分ごろ埼玉県で最大震度5弱の地震が発生しました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/1-8025.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
12:59
近況
<還付金詐欺に注意!> 
現在、三鷹市内に、三鷹市健康保険課ハシモトを名乗る者からウソの電話が入っています。
■電話の内容
・健康保険課から還付金の通知が来ていませんか
・通帳、キャッシュカード、身分証を用意してください
・健康保険の差額を返金します
★その後、手続きのため、ATMの操作を指示しますが、ATMでは還付金は受け取れません。
★「お金が返ってきます」などの電話は詐欺を疑いましょう。
★不審な電話は、すぐ110番!
【三鷹市安全安心課】
本メールは「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
12:23

2014/09/15(月)22:344038189
さーて

今週はゆっくり寝られるの今夜くらいなんで早めに寝ます。
22:34
9/15本日の歩数
2800Step,1.84km,3.76km/h
今日は完全OFFだったんだけど突然の用事でちょっと出かけたのでそこそこ歩けたようです。
22:31

2014/09/14(日)19:504037911
ふ〜

明日は待望の完全OFFです。おやすみなさい。
19:50
9/14本日の歩数
本日は歩数計を装着するのをすっかり忘れておりました。近所のコミセンのボランティアで大迷路の設営をしていたので相当歩いたはずなので残念でなりません。
19:48

2014/09/13(土)01:154037401
ふぁぁぁ

つかれたびー。寝よう。おやすみなさい。
01:15
9/12本日の歩数
8577Step,5.66km,2.5km/h
あれ?意外と少ないな。あ、そうか自宅から最寄駅までが片道だからその分少ないのか。ま、いいか、非日常終了!!
01:14

2014/09/12(金)00:394037119
はぁ〜

今夜は同級生のリゾートマンションに泊ります。おやすみなさい。
00:39
9/11本日の歩数
10516Step,6.94km,5.00km/h
一万歩超えてほっとしましたが、時速が5キロじゃあてになりません(;´ー`)
00:30

2014/09/10(水)23:564036829
いい加減
にして
そろそろ寝ます。おやすみなさい。
23:56
9/10本日の歩数
10418Step,6.87km,2.56km/h
諸般の事情で金曜まで非日常です。でも歩数は案外普段どおりですね。
23:54

2014/09/10(水)17:524036741
近況
○本日,調布市で連続して4件のひったくり事件が発生しました。

○午前11時30分ころから11時50分ごろまでの間
1,小島町1丁目9番地付近
2,深大寺元町3丁目7番地付近
3,調布ヶ丘1丁目18番地付近
4,入間町2丁目4番地付近

○犯人の特徴:黒色っぽいフルフェイス型ヘルメット
      :黒色バイク
      :大柄 黒の上着・服装

○被害防止対策
・自転車かごにはひったくり防止ネットを!
・歩行の際にはバック類は建物側に持ちましょう!
・周囲の変化にすぐ気づく心構えと対策を!

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
17:52
近況
<三鷹市周辺で連続ひったくり事件発生!>
9月10日(水)調布市内で連続ひったくり事件が発生しました。
(1)午前11時20分ころ、調布市小島町1丁目付近
(2)午前11時30分ころ、調布市深大寺元町3丁目付近
(3)午前11時50分ころ、調布市入間町2丁目付近
★犯人の特徴は、黒っぽいフルフェイス型ヘルメットを装着し、黒っぽいまたがり式オートバイを使用しています。
○歩行者のかたは、バック等の所持品は車道側(自動車やオートバイなどが通行する側)に持たず、建物側・壁側に持つ、胸にしっかり抱える、たすき掛けにするなど、持ち方を工夫しましょう。
○自転車のかたは、かごには、ひったくり防止カバー・ネットを装着しましょう。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
本メールは「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【三鷹市安全安心課】
17:02

2014/09/10(水)01:024036581
明日から

ちょっと旅に出ます。場所は秘密です。おやすみなさい。
01:02
9/9本日の歩数
12650Step,8.34km,4.42km/h
やっぱり社内を歩き回った心当たりのある日は多めですね。決してそんなに大きな会社では無いのだが(床面積的に)。
00:59

2014/09/09(火)13:474036443
近況
<子どもの防犯対策について>
東京都内では、7月から8月にかけて、小学生が見知らぬ男や女から、「あめあげる」と声をかけられる事案が連続発生しています。
実際にあめを食べて具合の悪くなった子どももいますので、十分にご注意ください。
(1)見知らぬ人に声をかけられても、物をもらったり、ついていかないように子どもに言い聞かせましょう
(2)子どもはできるだけ一人で外出させないようにしましょう
(3)不審者を発見したら110番通報をお願いします
◆登下校や学童保育所の終了時間帯に地域で子ども達を見守っていただくようお願いします。
本メールは「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【三鷹市安全安心課】
13:47

2014/09/09(火)11:444036421
近況
東京都内では,7月から8月にかけて,小学生が見知らぬ男や女から,「あめあげる」と声をかけられる事案が連続発生しています。実際にあめを食べて具合の悪くなった子どももいますので,十分に御注意ください。

☆防犯対策
○見知らぬ人に声をかけられても,物をもらったり,ついていかないように子どもに言い聞かせましょう!
○子どもはできるだけ一人で外出させないようにしましょう!
○不審者を発見したら110番通報をお願いします!

※本メールの内容は,メール警視庁で配信された情報をもとにしています。

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
11:44

2014/09/09(火)00:104036291
よっしゃ

寝よう。おやすみなさい。
00:10
9/8本日の歩数
11682Step,7.71km,2.06km/h
せっかくのド平日ですがデスクワーク多めでした。
00:09

2014/09/08(月)10:554036137
近況
<女性が体を触られる事案発生!>
9月7日(日)午後4時ころ、井の頭4丁目の路上で女性が通勤途中、男に体を触られました。
◆男の特徴は、20歳代、170cm位、やせ型、長髪、白色っぽいTシャツ、黒色っぽい短パン
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
10:55

2014/09/07(日)23:394036011
さあて

ぼちぼち寝ますかね。おやすみなさい。
23:39
9/7本日の歩数
1003Step,0.66km,3.36km/h
結局今日は出かけませんでした。昼寝もしなかったんだけど机上の掃除とか伝票整理とかやってたので殆ど歩かなかったですね。
23:37

2014/09/07(日)00:394035753
さて

明日こそ伝票整理するよ。おやすみなさい。
00:39
9/6本日の歩数
3736Step,2.46km,2.19km/h
今日は客が来たくらいで一日中引き籠ってました。明日は出かけます。
00:37

2014/09/05(金)21:434035425
なんだか

淋しい誕生日でしたが、まぁ無事に48歳になっちゃいました。
21:43
9/5本日の歩数
6598Step,4.35km,2.27km/h
今日は仕事は休みを頂いて小学校と中学校に自転車で講習会を聴きに行きました。おかげで多少歩いたようです。
21:42

2014/09/05(金)18:494035379
9/4昨日の歩数
12314Step,8.12km
昨日もけっこう歩いてました。
18:49
あー

昨夜は実に3ヵ月分の繰り越しして、ホッとしてそのまま寝ちゃった。
18:48

2014/09/04(木)00:504034873
さーて

まったり寝ますかね。
00:50
9/3本日の歩数
10896Step,7.19km,3.80km/h
今日は社内での作業が殆どデスクワークでした。そんな歩数。
00:48

2014/09/03(水)17:014034753
近況
こちらは調布市 防災・安全情報メールです。

09月03日 16時24分ごろ栃木県で最大震度5弱の地震が発生しました。

詳細情報はこちら
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/rireki/saigai/1-7913.html

調布市 防災・安全情報サイト(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
17:01
近況
<公然わいせつ事件発生!>
9月3日(水)午前9時00分ころ、三鷹市井の頭2丁目の路上で、公然わいせつ事件が発生しました。
(犯人(男)の特徴については、若い感じ、中肉、長髪金色、白色っぽいTシャツ、緑色っぽいハーフパンツ、学生風、徒歩)
◆人通りの少ない場所では、周囲に気を配り、防犯ブザーを手に持つなどいつでも使えるようにしておきましょう。また、早めの110番通報にご協力ください。
【三鷹市安全安心課】
本メールは、「メールけいしちょう」で配信された情報を元にしています。
【問合せ先】三鷹警察署 0422-49-0110(内線2163)
15:42 2014/09/03 15:43

2014/09/03(水)01:284034569
ここだけの
話ですが

ずっとでんぐ熱のことをてんぐ熱だと思ってました。眠る。
01:28
9/2本日の歩数
11830Step,7.80km,2.05km/h
今日も普段通りの行程でした。
01:22

2014/09/02(火)00:494034291
さて

そろそろ寝よう。
00:49
9/1本日の歩数
12807Step,8.45km,4.87km/h
やっぱり平日は圧倒的な破壊力だな。膝が痛いぜ。
00:47

2014/09/01(月)09:464034125
近況
消費税率の引き上げによる影響を緩和するため,調布市臨時福祉給付金を支給しています。支給の対象となり得る方には,7月11日に申請書などをお送りしています。お早目の申請をお願いします。申請期限は,10月31日(金)必着です。

調布市臨時給付金コールセンター 042−481−7247

調布市防災・安全情報メール(設定変更・配信停止・情報閲覧はこちらから)
http://www.bousai-mail.jp/chofu-bousai/
09:46

2014/09/01(月)01:004034031
あーあ

いつの間にか9月になっちゃったよ。おやすみなさい。
01:00
8/31本日の歩数
1190Step,0.78km,4.81km/h
今日は何処にも行ってない以前に起きたのが午後1時なので12時間くらいしか起きてなかったです。
00:57


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